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莴笋叶的做法 这么做莴笋叶简单易做还好吃食材饮品健康养生

时间:2018-06-29来源:菜谱自制

  大家平时什么做莴笋叶,是炒,还是煮?还是有其它的做法?今天网小编就教大家几道简单易做,还好吃的快手莴笋叶,一起来看看吧!

  莴笋叶1把,蒜、姜、干红辣椒2个盐、植物油

  做法:

  1、莴癫痫发作都有哪些症状呢笋叶子洗净,切成大段。

  2、姜切末、蒜切丁,红辣椒切段。

  3、锅烧热,放少量植物油,放入姜蒜、辣椒炝出香味。

  4、放入莴笋叶,不停翻炒,颜色完全变成深绿色,加盐,翻炒出锅。

  小诀窍大火快炒,不要盖锅盖,否则叶子会变黄。不停地翻炒啊,免得糊锅。为了吃它的原味,调料简简单单就好。

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  凉拌木耳莴笋叶

  材料黑木耳,莴笋叶,蒜,白醋,麻油,芝麻酱,盐

  做法:

  1、黑木耳温水泡发,摘除根蒂,淡盐水浸泡片刻搓洗干净,煮锅加水烧开,转中火放入木耳煮15分钟左右捞出,清水冲洗挤掉水份。

  2、莴笋叶洗导致癫痫发病的诱因有哪些净,煮锅加水烧开,放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出,清水冲洗挤掉水份切丁。

  3、木耳和莴笋叶装盘,放蒜泥、白醋、盐、麻油、芝麻酱拌匀即可。

  小诀窍通常我们只吃莴笋的茎丢弃莴笋的叶子,其实莴笋叶也很很美味。

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