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"五多"饮食 让你万寿无疆健康饮食健康养生

时间:2018-06-30来源:菜谱自制

   现在的社会节奏越来越快,而生活的压力好像也越来越大。不少人,尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩,十分乏力,整天都很疲惫。在这样的环境下,人们吃什么能健康?人们吃什么能长寿呢?小编推荐饮食“五多”,帮你更加长寿。

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  是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一。据分析,中含有300多种化学成分,如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等,都是人体不可缺少和各具功效的重要及药用物质。

  据日本静冈县的调查,发现茶区特别是绿茶患上了癫痫病,那么应该要怎么治疗呢?产地,的发病率和死亡率,明显比其他地方要低。现在基本弄清,中的抗癌成分,主要是儿茶素;这种成分,在绿茶中约含15%-20%。此外,中所含的维生素C和E,也具一定的抗癌辅助效用。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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