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专家揭秘 在外点菜的潜规则大众健康健康养生

时间:2018-06-30来源:菜谱自制

  现代人越来越重视,但很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”等简单的层面。近日,美国MSN健康网刊登多位师的建议,指出一些小而简单的用餐变化就能让你吃得更健康。记者就此采访国内权威专家,从不同角度为您餐桌上的健康和安全出谋划策。

婴儿癫痫病吃什么药 size="2" face="MS Song">  在外点菜有技巧

  “点菜”是一门学问,如何能做到既好吃又营养,不妨学学以下5招。

<荆门癫痫病治好要多少钱font size="2" face="MS Song">  1.凉菜最好含淀粉。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出,以鱼、肉、蛋为主的凉菜不利于胃肠健康和营养平衡,不妨点含淀粉的做凉菜,比如蕨根粉、凉粉、糯米藕等。也可以点少油的大拌菜、水果沙拉等,补充膳食纤维。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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