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看看你减肥成功的几率有多大_寻医问药_xywy.com

时间:2019-01-30来源:菜谱自制

瘦身过程不应该充满眼泪和痛苦,让我们以愉快的心情重新向肥胖宣战。教你如何成功减肥?

一次又一次的减肥行动,你已经尽了全力。你的努力和虔诚足以打动每个人。其实,瘦不下来的原因在于你的“心”。过大的瘦身压力,悲观的减肥心态与有效减肥的智商等等,会使你的心理难以放松,南昌癫痫病治疗医院心事越来越重,身体也越来越重。其实,放松心情才能为身体减压。

你减肥成功的几率有多少

虽说减肥的欲望很强烈,但是你真的了解减肥吗?不妨在下一次决心减肥前,先做个减肥心理测验,看看自己成功的几率究竟有多少。

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1、什么原因促使你想减肥?

A、看报纸、杂志,B,朋友介绍、推荐,C,父母、兄妹催促,D,女(男)朋友夫妻的要求,E、自己下定决心。

2、你是什么时候开始变胖的?

A不太清楚,B大约10年前,C大约5年前,D,约2年淄博看癫痫病专科医院前,E,约1年前。

3、你为什么会变胖?

A不清楚,B难以克制吃的诱惑,c因病或吃药,D,因情绪(工作、感情压力)而影响吃的习惯,E,怀孕。

4、你认为哪种减肥方法最有效?

A、减肥茶或西药减肥,B、针灸、穴癫痫病治好要多少钱道刺激,C、减肥仪器,D、只吃蔬菜、水果,E、少吃多运动。

5,你觉得花多少时间减肥成功才满意?

A10天,B,15天,C、25天,D45天,E60天以上。

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