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巧利用蔬菜调味味道更鲜美

时间:2019-02-11来源:菜谱自制

  海苔是紫菜的一种,味道鲜,口感脆。海苔中富含谷氨酸、丙氨酸等多种呈味物质,因此具有独特的鲜美味儿。另外,海苔中还是一种高蛋白低脂肪,富含胡萝卜素和矿物质的食品,可以当零食吃,也可北京哪里治癫痫病以做佐餐调味菜。但是应该注意海苔中富含碘元素,每天最多吃一小包即可(6克左右)。

  香椿汁(健胃理气)

  香椿赣州癫痫哪家医院效果好是春季的特色蔬菜,富含维生素C,而且有健脾理气、清热解毒之效。其实香椿是一种非常美味的调味品,营养丰富还特别提味,给大家推荐香椿蒜汁。香椿、大蒜一起切碎捣烂,然后再加少量的香油、酱油、盐以郑州治疗癫痫的医院哪家好及凉开水,搅匀做成料汁,吃面食或者炒菜时加一点,味道独特,又有防治的作用。

  总结:味精和鸡精其实对人体是有害的,所以在家里做饭的话北京军海癫科尽量不要放鸡精和味精,多借助一些食物和高汤来进行提鲜,有的外国人吃完中餐就会出现麻痹的症状,所以为了家人的健康,大家可以参考一下上面的介绍,今天就给大家介绍到这里。

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