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巧做四道菇类美食尽可减肥

时间:2019-02-11来源:菜谱自制

一、野菇烩意大利面

原料:意大利面100g、意大利野菇3朵、鸿喜菇1小撮、蕃茄半只、碎洋葱少许、碎大蒜少许、橄榄油适量、盐少许、胡椒少许。

做法:患上癫痫病3年了,有什么方法能治疗这种病吗?

1.取一深锅煮水至滚沸,加1匙盐,放入面煮至八分熟后捞起,拌点橄榄油备用;

2.蕃茄用热水汆烫一下,去皮,切丁备用;

3.取一平底锅,加入适量的橄榄油炒哈尔滨专治癫痫病的医院香碎洋葱及碎大蒜,加入意大利野菇、鸿喜菇拌炒约3分钟,再加入作法2的蕃茄丁及白酒翻炒一下;

4.放入作法1的面于锅中拌炒,最后加入盐、胡椒调味即可装盘。

二、冬菇菠菜汤癫痫病的治疗方法哪个好>

原料:冬菇50克,菠菜一斤,姜片、上汤、盐、糖各适量。

做法:

1.先把冬茹浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片,菠菜切段;

2.在热锅放点全国最权威癫痫医院油,爆香姜片,接着放入冬菇及上汤煲开,转为文火再煮15分钟;

3.放入菠菜煮开至熟,放入盐糖调味即成。

(责任编辑:zxwq)

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