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煎鸡排的做法_怎么做煎鸡排_如何做煎鸡排

时间:2019-06-20来源:菜谱自制

怎么做煎鸡排好吃?学做煎鸡排需要哪些食材?家常美食网tgcyy老师教你轻松做出好吃好看的煎鸡排。

本食谱来自【tgcyy】老师分享的煎鸡排的做法,所属分类:、肉类、禽类、午餐、一家三口、工作便当,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:配菜(中级)。

外焦里嫩的煎鸡排,不油炸,不但减少了油脂的摄入,还可以把鸡排本身的油脂煎出一部分,做法更健康,家人吃着更如何治疗老年人癫痫才能好安心

主料:鸡排腿1个

辅料:盐3克,料酒1茶匙,胡椒粉少许,裹炸粉适量,食用油200克,番茄沙司适量,生抽1汤匙,淀粉1汤匙

1. 鸡排腿洗净。

2. 去骨。

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3. 鸡排腿肉用刀切几下,不要切透。

4. 放入盐、料酒、生抽、玉米淀粉、胡椒粉,抓匀,腌制10分钟。

5. 好的鸡肉放入裹炸粉。

6. 电饼中药治疗癫痫病铛烧热,放少许油,将鸡排皮朝下放入。

7. 一面煎黄后翻面。

8. 煎至两面金黄。

9. 切块。

10. 淋番茄沙湛江哪家医院治疗癫痫病司即可。

如果您没有裹炸粉,也可以用面粉糊裹在鸡排外面煎制,一样酥脆可口。

大家在烹饪煎鸡排的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源,美食和煲剧两不误)。

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