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凉拌黄豆芽的家常做法,凉拌黄豆芽的功效

时间:2019-07-13来源:菜谱自制

它疙疙瘩瘩的外表下,长着一颗清热祛火的心。在炎炎夏日伴着冰糖麻酱凉拌便是最好的佳肴;用榨汁机打磨成汁同样可以降燥去脂。谁说只有药才会苦口利于身。可能有人觉得它苦不堪言,有人却觉得清爽无比。但无论怎样,它就是它,不一样的瓜。 凉拌。把酸菜切成丝,加入少许糖、酱油、香油拌匀。

茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝,加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用,能保持人体细胞的正常功能,提高免疫力,对人体有防病、抗衰老作用,通过体内代谢,还可以发挥抗癌作用。 今天休息,老大要带我见见世常德治羊羔疯到哪个医院面,自己亲自到菜园子采摘了新鲜的茄子。真的觉得好新奇好新鲜的。沿途看到各种新鲜的蔬菜,有的种西葫芦,有的种玉米、有的种辣椒,有的种西红柿,有的种茄子……有些还是在幼苗状态根本不知道是什么菜。真心体会为什么出租地种菜越来越受到城里人的追捧,有的干脆在郊区租上一亩三分地自耕自娱自乐,网上的虚拟世界里种菜偷菜游戏及其火爆,不同年龄段的人都能乐在其中,都市人向往田园生活,改造自己的阳台、院子和楼顶来种菜,更有“追菜一族”周末驱车一个多小时,到真正的农村里“划”一块田地给自己,享受一把真正的农家乐。拥有自己的一方生态菜园癫痫病能彻底治好吗似乎成了许多都市人的梦想~我们决定去茄子大棚。一进大棚,一股热浪扑面而来,大棚中午的温度很高有40℃。一会儿我就满头大汗,气都喘不过来,茄子挂在低矮的枝头,披着浪漫的紫色衣服,在阳光的照射下,珠圆玉润梦幻般如丝绸一般光滑,在绿叶的衬托下焕发诱人的光彩让我瞬间忘却了酷热,兴奋的心情已经达到了沸点,老大总是这样默默的陪着我疯~难道就是传说中的暖男。哈哈~新鲜采摘下的茄子;完全可以做一道下酒的小菜;作为一周大鱼大肉后的调剂,吼吼吼.....茄子的吃法荤素皆宜,富含人体所需要的维生素,可以清蒸、可以油焖、可以爆炒、可以湖北癫痫重点医院做汤。还能够油炸、凉拌、爆炒;红烧、蒸煮等。茄子皮里面含有维生素B,我们吃茄子时不要去掉皮,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。一起来做吧~剁椒茄子煲,新鲜的茄子肉感超强,搭配剁椒后咋就可以吃出肉的味道呢~有意思!

凉拌黄豆芽功效:软化血管,调经,益气固脱,安神,补血,防癌,护发,消炎,去火,降压,促进生长。

凉拌黄豆芽工艺:拌,难度:新手尝试,人数:2人份,口味:酸味,准备时间:5分钟,烹饪时间:<5分钟。

不同的蔬菜要选择不同的生吃方法。芹菜日照什么医院看癫痫好、、黄瓜等蔬菜可以做成新鲜的蔬菜汁直接饮用;卷心菜、甜菜、西兰花等,非常适合绞碎后放置一段时间食用,因为这些蔬菜在放置过程中,可以发酵产生一种对身体非常有好处的活性酶;将新鲜蔬菜凉拌,枷醋、蒜和姜末,既能调味,又能杀菌,但要少放盐,加盐过多会导致蔬菜不新鲜,营养成分流失。年轻人更喜爱的生食方法则是蔬菜沙拉:吃主食之前,若先以沙拉打底,可以使每顿摄入的热量减少左右。 山药除了炒,炖汤,其实凉拌也好吃。个人喜欢有点辣味,就拌了这份甜辣味的山药。

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