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锅仔牛肉炖萝卜 锅仔牛肉炖萝卜家常做法

时间:2019-10-05来源:菜谱自制

  平时的生活中除了素菜多样化,肉类几乎就是以猪肉为主,什么鸡鸭鱼牛羊肉在家庭的餐桌上出现的频率真不是很高,但是为了我们的身体健康,营养摄取均衡,还是要丰富一下我们的饮食,所以这道锅仔牛肉炖萝卜是你的首选哦~牛肉含有的蛋白质和氨基酸比猪肉更接近人体所需,萝卜中含有的VC和微量元素锌有助于提高人体免疫河南治疗癫痫病的医院去哪里找力,所以这样一道健康营养的美味,还不快来学习一下!


美味牛肉

  主料:

  牛肉、萝卜、姜葱蒜、花椒、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、剁椒

神经元病早期症状rong>  辅料:

  盐,生抽,糖,料酒,胡椒粉,豆瓣酱,菜籽油

  操作步骤:

  1、牛肉切成条或者片,其他配料切好备用

  2、牛肉入水中焯至变色后捞出备用<陕西哪里的癫痫病医院好/p>

  3、热油爆香花椒和桂皮

  4、下姜蒜、干辣椒和野山椒炒香

  5、下入牛肉同炒

  6、淋入料酒

  7、加入老抽上色

  8、加入汤和盐大火煮开并炖半小时

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  9、加入萝卜丝再煮十分钟,起锅前再加点儿剁椒和葱花即可

  最后做饭网小编提醒大家,牛肉出水比较多,所以切的时候不建议切太小,要不一煮就没了。

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