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牛奶的健康搭配大全_饮食

时间:2019-10-30来源:菜谱自制

  牛奶是最天然的古老饮料之一,以其营养丰富,价格实惠受到世界各地的人们的喜爱。养生保健大家都提倡饮牛奶。 牛奶除了可以单独食用之外,更可以与其它食物进行调配,可治疗各种。为人类的癫痫病医院哪家最好护航。如牛退奶粥、牛奶大枣汤等等。

  1、牛奶大枣汤。牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同湖北哪个医院治癫痫煮成粥,然后加入牛奶,烧开即可,可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症。

  2、羊肉奶羹。羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。将羊肉洗净湖北专业癫痫医院切成小块,生姜切成片,一起放进砂锅,加水适量,文火炖7~8小时,搅匀,去除未烂残渣,留羊肉汤,加入切片山药,煮烂,再倒入牛奶,烧开即可。本品温中补虚,益精补气,适用于病后(产后)肢冷、疲拉萨治癫痫哪里好倦、气短等症。可每天分数次服食,连服5~7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物,最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。

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