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日食三枣 人生不老_饮食

时间:2019-10-30来源:菜谱自制

  枣的营养十分丰富,吃枣可养血补血、还能抗衰老。民间有“日食三个枣,人生不易老”的说法。<长沙专业癫痫病中医院/p>

  枣含有的蛋白质、碳水化合物和人体必需的钙、磷、铁等矿质元素等均显著高于其他常见水果。枣的碳水化合物几乎全部是蔗糖、果糖、葡萄糖莱芜羊羔疯医院到哪家治疗好等糖类,极易为人体吸收利用。枣还含有相当丰富的人体必需氨基酸。

  枣是天然维生素,可以补血养颜、抗衰老、保护五脏。枣含有活性物质长春比较好的癫痫病正规医院环磷酸腺苷,含量在几百种植物中居于首位,可维护人体新陈代谢,增强体质,提高免疫力,还具有抗癌、防癌效果。

  枣也是美味良药。医圣贵阳哪个癫痫病医院效果好张仲景的《伤寒杂病论》中用大枣者计65方,通过不同配伍,医治多种。李时珍的《本草纲目》亦说道:“治病和药,枣为脾经血分药也。”

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