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女性产后补血益气的八款食谱_饮食

时间:2019-10-30来源:菜谱自制

  分娩是非常耗损体力的,女性产后气血、筋骨都很虚弱,要尽快的康复,产后悉心的护理是必需的。我们把产后的调理,称为坐月子。那么女性产后调理身子要吃什么呢?下面小编就为大家介绍女性产后补郑州看癫痫去哪家医院血益气的八款食谱。

  1、大枣粥

  大枣10枚,粳米100克癫痫发作时抽搐的动作很大怎么办,煮粥常食,防治妊娠贫血有一定作用。

  2、芝麻粥

  黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕妇常食有癫痫病去哪治好,能辅助治疗妊娠贫血。

  3、枸杞粥

  枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。

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  4、牛乳粥

  粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。

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