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【孕妇生吃白萝卜好吗】白萝卜营养价值

时间:2019-11-13来源:菜谱自制

白萝卜是我们很熟悉的一种蔬菜,不管是在过去还是在现在?都是普通老百姓,常吃的一种蔬菜,同时白萝卜也有药用的价值,经常吃对身体特别有好处,那么晚上睡觉前生吃白萝卜好吗?下面内容有给很多想了解的朋友,详细介绍了这方面的内容,你可以充分了解一下。

一、生萝卜中含有丰富的维生素C,其含量癫痫病中的愣神是怎么回事比梨高8-10倍,而维生素C是防癌抗癌的能手,可以阻断致癌亚硝胺的形成;阻断外来致癌物的活化;解除外来致癌物的毒性;提高机体免疫功能抵抗癌细胞;发挥抗氧化、抗辐射作用来对抗致癌物质;通过促进干扰素合成来对抗

癌细菌及致癌并需等。

二、生萝卜中含有一种叫“干扰素诱生剂”的抗肿瘤和抗病毒的活性物质,科学家用实验让明,这种物质能刺激细胞产生干扰素,对食道癌、胃癌、鼻咽癌一般怎样判断癫痫、子宫颈癌等均有显著的抑制作用。

三、生萝卜中含有一种能分解亚硝酸的酶,可使致癌物质亚硝酸分解而失去作用,但这种酶

遇热即分解而失去抗癌作用。

四、萝卜中丰富的纤维素可促进肠蠕动,减少粪便在肠道内的停留时间,及时把肠道中的有

毒致癌物质排出体外,有利降低结肠癌的发病率。河南哪的癫痫病医院好

五、萝卜中的木质素可将巨噬细胞的活力提高2-3倍,提高机体的抗癌能力。

可见,生萝卜中含有多种抗癌活性物质,它们发挥着很好的防癌抗癌作用。这些抗癌活性物质遇热会被破坏,因此要保持萝卜防癌抗癌的良好作用,必须生吃、细嚼、而生吃萝卜还有下列一些讲究:

1、生吃萝卜的量一般为每日或隔日100-150克为宜。

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2、生吃萝卜后半小时内不宜吃其他食物,以免抗癌活性物质被稀释或破坏。

生吃白萝卜的作用很多,特别是晚上睡觉前生吃白萝卜好处更多,比如可以治疗打呼噜,咳嗽,哮喘,抗癌等,所以为了我们的健康,平时要多吃白萝卜,通过吃白萝卜,就能保障我们身体的健康,远离更多的疾病,这样才能生活质量更高。

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