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补充冬季运动营养的问题

时间:2019-11-15来源:菜谱自制

  冬季学生体育锻炼需要注意的几个营养问题  俗语说冬练三九夏练三伏。在冬季参加体育锻炼对于治癫痫病癫痫排名促进身体健康,提高心肺功能有非常大的益处。但是冬季气候寒冷,在这样的环境下参加体育锻炼,机体为抵抗癫痫病哪里治得断根?寒冷,需要消耗更多的能量物质。研究表明,冬季低温的环境能使人的基础代谢增加5%~7%。另外,防寒服陕西癫痫医院哪家好的重量也增加了人体的负担,体力消耗增加。如果不注意冬天锻炼的营养补充,就很容易出现营养缺乏,导致疲癫痫病遗传么劳的产生,甚至

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