悦读文网

当前位置: 首页 > 草鱼怎么做好吃 > 正文

桂圆红枣豆浆怎么做-美厨邦

时间:2019-12-01来源:菜谱自制

   桂圆红枣豆浆

桂圆,红枣豆浆

  原料:黄豆100克,桂圆5个,红枣5个,清水、白糖或冰糖适量。

  癫痫算是慢性吗ING-RIGHT: 0px">桂圆红枣豆浆的做法

  1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;桂圆去皮去核;红枣去核,洗净。

  2.将浸泡好的黄豆同桂圆、红枣一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示桂圆红枣豆浆做好。

  3.将打出的桂圆红枣豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味,不宜吃糖者,可用武汉癫痫医院排行蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。

  养生功效

  桂圆的主要功效是养血益脾、养心补血、宁心安神,对神经衰弱、妇女更年期失眠健忘等,都有良好的食疗作用;红枣是滋补美容食品,河南癫痫病最佳医院能补中益气、养血生津、健;脾养胃。

  黄豆具有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、润燥消水的功效。这款豆浆能够益心脾、补气血,对神经衰弱、失眠健忘有良好的调理作用。

  美厨邦武汉哪治癫痫病靠谱ong> 贴士 :桂圆不宜多食,否则容易上火。这款豆浆不适合孕妇饮用。

  延伸阅读

------分隔线----------------------------