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如何吃红薯叶?红薯叶的食谱大全[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:菜谱自制

   美厨邦小编教你如何吃红薯叶?红薯叶的食谱大全

  1.红薯叶虾米粥

  虾米适量番薯叶适量调料食盐少许胡椒粉少许大米1小碗

  步骤:

  1河南癫痫怎么治.将红薯叶摘洗干净,虾米用水稍微浸泡下

  2.米放入电饭锅内煮熟

  3.将浸泡好的虾米倒入煮好的饭里,继续煮开

  4.开锅后放入红薯叶,煮开后加入少许盐和胡椒粉即可(红薯叶煮的时间不宜太长,加入少许胡椒粉是为了给虾米去腥 )

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  2.虾仁红薯叶梗

  主料:红薯叶梗300g虾100g油适量盐适量蒜适量

  步骤

  1.准备好食材,红薯叶梗,虾

  2.虾剥成虾仁

  3.锅内放入适量的油放入红薯叶梗

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  4.红薯叶梗炒到变颜色的时候加入虾仁

  5.加入适量的盐巴

  6.加入蒜

  7.加入蒜后快速翻炒均匀即可出锅

  3.清炒红薯叶尖

  材料:红薯叶尖 适量

  步骤:

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  1新鲜的红薯叶尖。我们也通常叫红薯苗。

  2红薯苗先要择掉虫叶和烂叶,很老的长梗也要去掉。然后清洗干净。

  3锅内放油,最好是猪化油,炒出的青菜色泽亮,口感好。放入大蒜末,然后放入红薯苗,大火快炒。

  4起锅前调入盐和少许生抽。一盘爽口小菜就做好了。

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