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香菇炒肉的做法和营养价值,炒香菇怎么做好吃

时间:2019-12-31来源:菜谱自制


香菇炒肉的做法和营养价值 炒香菇怎样做好吃

香菇的营养价值:香菇的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、钙铁磷等朔州羊癫疯医院治羊癫疯微量元素,还含有多糖类、和多种维生素、氨基酸以及食物纤维,被誉为植物皇后,常吃可以降低胆固醇,预防和治疗脑溢血、心脏病,还具有减肥瘦身和调节血糖的功效。现在我们就一起看下香菇炒肉的做法,了解一下炒香菇怎样做好吃。

香菇炒肉的做法所需要准备的食材和调味料:香菇 瘦肉 生粉 生抽 盐 油 葱 姜 蒜 胡椒粉 花椒粉 鸡粉。

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香菇炒肉的做法:

1.将香菇和猪肉洗干净后切成片状,将盐和料酒倒入猪肉中搅拌均匀

2.再放入少许水淀粉用手抓匀后待用,然后油倒入烧热的锅中

癫痫病能治好吗style="text-align:left;">3.烧热之后放入猪肉,快速翻炒至变色后放入香菇,翻炒出香味后再翻炒片刻

4.倒入料酒,放入鸡粉,葱姜,倒入汤,撒些花椒面胡椒粉

4.倒入水淀粉,煮至起泡酒可以翻炒均匀,出锅前撒些葱花即可。

湖北癫痫病到哪里治疗好 style="text-align:left;">香菇炒肉的做法贴心提示:

1.坏啊哦和胡椒并非必要调味料,可以放入也可以不放入。

2.香菇可以提高大脑细胞,还可以提高抵抗力和保护肝脏肠胃健康。

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