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银耳紫薯汤的做法 紫薯怎么吃好吃

时间:2020-05-21来源:菜谱自制

2015-03-17 15:43:11 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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紫薯和银耳都是非常营养的食物,紫薯能够增强抵抗力和免疫力,防治请问儿童服用抗癫痫类药物的副作用有哪些便秘,还可以美容养颜,而银耳对肝脏有非常好的保护作用,还能够提高抵抗力,是滋阴润燥清热去火的佳品,常吃能够美容养颜,促进生长,2者都是非常好的补气养血的食材,而且具有非常好的减肥瘦身功效哦,现在就一起看下银耳紫薯汤的做法。

银耳紫薯汤的做法所需要准备的食材和调味料:紫薯 银耳 冰糖。

银耳紫薯汤的做法:

不手术可以治疗癫痫病吗style="text-align:left;">1.将银耳放入水里浸泡软并且胀大后捞出,然后去蒂洗干净后切成片

2.将银耳放入锅里,倒入足够多的水,大火煮开后转成小火慢慢炖煮

3.炖煮1小时左右就可以将去皮切成丁的紫薯放入锅里

4.再放入冰糖继续煮,大概武汉治癫痫病的好医院是哪45分钟左右就会比较浓稠了

5.完成了。

银耳紫薯汤的做法贴心提示:

1.银耳的大小随你,不过小一些容易煮熟。

2.注意一定要用小火慢慢熬煮,这样才更容易将营养煮出。

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