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夏季大汗漓淋如何预防空调病?预防空调病喝碗番茄汤

时间:2020-09-07来源:菜谱自制

   转眼之间又到了夏季,夏季大汗淋漓的时候必定是要吹空调的,那么夏季吹空调最容易得的就是空调病,为了自己的考虑,你知道如何在饮食上预防空调病吗?

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  很多人经常满身大汗时对着空调猛吹一通,想让身体快速凉下来,殊不知,这样最伤身体。遇凉气时,毛孔会突然关闭,寒气郁结体内,易造成暑湿感冒。

  二、多喝水

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  专家表示,由于冷气中造成身体水份的流失,因此咽喉、鼻腔比较容易干燥,这时要多喝开水,补充身体所缺的水分和维生素,并且加速体内的新陈代谢。

  三、喝杯红糖姜茶

  生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大杭州哪治疗癫痫病好功效。日常每天喝一杯红糖姜茶,有助于预防空调病。对于已经有头痛,腰疼等空调病症状的人来说,多喝一些红糖姜茶也有助于治疗这些症状。

  四、多吃些番茄汤

  西红柿能生津止渴、健胃消食,其中的苹果酸、柠檬酸有助消德州癫痫病哪个医院好化吸收。西红柿富含“番茄素”,有抑制细菌的作用。对于长期待在空调房的人不仅可以生津止渴,还可以有效缓解消化不良、食欲不振等症状。

  所以大汗淋漓从室外回来的时候,一定要先歇一会,喝杯温开水,同时避免吃过于冰凉的食物,这样才可以预防空调病!

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