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一杯柠檬水有9种功效果蔬汁

时间:2020-09-16来源:菜谱自制

  柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

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  柠檬泡水:

  1、美白

  癫痫治疗费用是多少由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除色素沉着,起到美白的作用;

  2、防治心血管

  喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬中医能治愈癫痫吗水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可和辅助高血压和心肌梗死;

  3、防治肾结石

  柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,儿童癫痫发生在白天还是夜间甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

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