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煎鸡蛋比煮鸡蛋效果更好?肉类

时间:2020-09-17来源:菜谱自制

  艾伯特大学的研究人员写到“研究结果表明当人吃下煮熟的,鸡蛋在体内消化时,会产生大量ACE抑制肽。这种物质对心血管(包括高血压)五十岁癫娴病是什么引起的有作用。”

  研究人员发现,煎鸡蛋里的蛋白质比煮鸡蛋里的蛋白质作用更强。这种不同的结果可能是烹制时温度不同:煎鸡蛋时是170℃,煮鸡蛋时小孩脑缺氧因起癫痫好治吗是100℃。还有就是鸡蛋的受热方式:煎鸡蛋是整个鸡蛋受热几乎一样,而煮鸡蛋是从鸡蛋壳到鸡蛋黄。煮鸡蛋中,蛋黄里的蛋白质或紧包着的白色蛋清可能没有发生什么特别大哈尔滨哪个医院癫痫好的变化,所以消化时蛋白质吸收得比较少,产生的ACE抑制肽比较少。

  研究人员认为,该发现进一步表明鸡蛋是一种极好的保健。尤其是鸡蛋里边的南昌看癫痫病专科医院蛋白质作用显著,而煎鸡蛋里边的脂肪和油不必考虑。

(责任编辑:瑞峰)

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