悦读文网

当前位置: 首页 > 冷面的做法 > 正文

喝茶养生防衰老 如何挑选看体质 - 家庭医生在线女人频道

时间:2021-01-14来源:菜谱自制

众所周知,喝茶的好处很多,如果想把喝茶的好处发挥到极致,就要挑适合自己体质的养生茶了。

爱喝茶的女人身体健康

茶不仅可以抗癌、延寿,还可以预防、心血管病、血栓病和防止动肪硬化;既能保护视力、预防,还能帮助受孕;在预防牙周病和老年痴呆症的同时,还能降低中风大脑的损伤程度。

爱喝茶的女人不会老

除了可以预防疾病,茶还有美容养颜的功效。譬如茶的美容功能,含丰富的素a、c、b、e、k,以及单宁酸,这些成分具有超强的抗氧化剂,能提高人体的新陈代谢,淡化色素,使皮肤更白皙、光滑。

爱喝茶的女人身材好

茶是有科学根据的饮料。现代人“以命博钱”者,比比皆是,茶的防癌保健功能一经医界证实后,“以小钱保长命”的观念,不但强化了爱茶人的信念,同时吸纳了许多新进茶友。此外,茶去脂消食,减肥瘦身的药理特性,更是哈尔滨治癫痫病那家最好风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。

:玫瑰茉莉蜂蜜红茶

冲泡方法:将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水,加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。

手脚冰凉的女人多是因为阳虚,阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血,缓解紧张情绪,让你气色红润,还能让大姨妈来得痛痛快快。

体质差、易感冒:黄芪党参茶

冲泡方法:直接用开水冲泡党参、黄芪即可,一天可以反复冲泡多次,最后也可以拿出来吃了。

青海治癫痫病比较好的医院left;">中医讲人的体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急,遇到寒冷气候,也易感冒。黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效,是补气首选的药材。党参性味甘、平,具有补气、生津养血、健脾镇静的功效,适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。

胃寒:良姜大麦茶

冲泡方法:将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水,盖盖子焖泡5 分钟。

胃寒的女人往往吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子,这多是因为饮食不规律,平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。良姜性温、味辛,有散寒止痛、止呕作用,适用于、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃,帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女人有很好的调和作用。早上喝一杯,一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机,千万不要喝冷饮。

体质:麦冬百合甘草茶

冲泡方法:麦冬和百合先用开水泡,再放入橘皮。

癫痫病发作发疯怎么办style="text-indent:2em;text-align:left;">过敏体质的女人上呼吸道容易受到刺激, 常伴有有咽炎、鼻炎等过敏病史。麦冬能养阴驻颜、润肤,滋养肺胃之阴,对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、舌燥、咽痛症状的人。

痛经:玫瑰当归茶

冲泡方法:开水先泡当归,后放入玫瑰。

痛经是因为不通则痛,不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致,所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥,这款饮品还能缓解,让气色更好。当归能补血活血,玫瑰可活血调经、缓和情绪,还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用,缘于玫瑰偏凉。

肥胖:山楂荷叶茶

冲泡方法:将荷叶干品、山楂干品各15g,决明子10g武汉最好治癫痫病医院le="text-indent: 2em;">一起放入杯中,倒入沸水,以盖子焖泡约10 分钟后饮用。

肥胖的女人胃口超好,吃什么都香,尤其爱吃肉、甜品等食物。山楂荷叶茶具有一定的减肥功效。荷叶、山楂均可消脂去腻,同时减少外源脂肪的摄入量,决明子可以清热、润肠排毒,减少肠道吸收较多的脂肪。

(责任编辑:何诗雅 )

文章关键词:

人到中年为什么会发胖?

肥胖症能治好吗?听听专家怎么说

过度肥胖为何会影响到呼吸问题?

肥胖引起的糖尿病减肥后能治愈吗?

年轻人总喜欢喝汽水,因为汽水甜腻腻的味道和刺激的口感,但是年纪越往上长,大家就越喜欢喝茶,苦涩却甘香,平淡却回味良久,犹如成熟后的女性,……

茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代,人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后,随着茶叶的广泛饮用,人们发现它不仅……

本文作者是中国最具人气、出镜率最高的饮食营养专家 范志红

一到夏天很多人会热衷喝茶解暑,女性大部分喜欢用花茶来消暑解渴,养颜美容,减肥等等。喝茶的功效多,但不是所有的茶都可以在夏天饮用。那么夏天……

国人自古就有喝茶的习惯,茶里面也确实含有多种对人体有益的物质,如叶酸、维生素、蛋白质及矿物质等,适当地喝茶,对人体有一定益处,但是婴幼儿……

------分隔线----------------------------