在怀孕之后，女性会面临各种问题，例如胃口不好、肠道消化差、睡眠质量差、便秘等都是常见的，千万不要小看便秘的危害，因为严重的情况会导致孕妇的消化道出血、营养不良等，那孕妇便秘是什么原因你知道吗?

　　1、膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。

　　2、孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力保定羊羔疯小发作治疗，引起排便困难。

　　3、孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。

　　4、活动减少，影响结肠的蠕动。

　　5、孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。

　　便秘可以喝一些蜂蜜水，另外多濮阳癫痫病专科医院吃点水果、粗纤维蔬菜、粗粮，像老玉米这种都可以。水果主要是香蕉、火龙果，这些都是比较好的通便食物。另外大家还可以根据自己的体质来调节，因为有的人可能对食物比较敏感，她就能够使大便通畅，有的人对食物不一样，根据体质不一样，观察一下自己吃什么东西可以使大便通畅，这样多吃一些这样的食物来进行调整。如果实在便秘比较厉害，可以少量的用点开塞露，但是也非常慎重，尤其是在孕早期，还有就是快生产的时全国癫痫专科医院候尽量不要用，因为怕引起流产，或者早产等这些情况。

　　1、马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。

　　2、玉米：玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠北京重点癫痫病医院在哪里便秘大有好处。当然，其还具有利尿、降压、增强新陈代谢，细致皮肤等功效。

　　3、草莓：草莓也是营养比较丰富，口感又特别好的一种水果，而且草莓中有丰富的维生素，矿物质，蛋白质，有机酸，果胶等等，同时草莓里面还有丰富的膳食纤维，这些微量元素的存在，不但能够让人体在食用以后调理肠胃，而且还能通便，所以怀孕的女性如果有便秘情况，可以多吃一点草莓。