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凉拌香菜的做法_怎么做凉拌香菜_如何做凉拌香菜

  怎么做凉拌好吃?学做凉拌香菜需要哪些食材?家常美食网为您提供凉拌香菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉拌香菜!治疗癫痫病的方法有什么

  制作时间:10分钟内

  用餐人数:1-2人

  香菜营养丰富,香菜内含维生素c、素、维生素b1、b2等,同秦皇岛治癫痫有效医院时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。
  做汤加上香菜可增加汤的清香,烹制畜肉类菜肴时加些香菜,能除腥膻气味。香菜还具有促进周围血液循环的作用,寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。

  1.香菜,黄瓜,油菜,青椒,都清洗干净放入盆中备用。 <九江癫痫频繁发作如何治疗p align="center">

  2.锅中放水,水开后,放入油菜汤1分钟捞出。

  3.油菜过凉。

  4.把油菜,青椒,香菜,黄瓜都切成小寸断。

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  5.所有材料混合,放入精盐,蒜末,鸡精,辣椒油,糖,醋,生抽,香油,芝麻拌匀即可。

  6.拌好的凉拌菜。

  香菜虽味美,但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,有天津#!权威癫痫医院温中健胃的作用,但因香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚,此时,也应和香菜暂时保持距离。此外,香菜还具有温热、发疮的作用,故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用,否则会加重病情。

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